-
长期把杠铃放肩上做深蹲会影响身高吗？
疾病：提问于 2024-12-05 11:41 -
病情描述：
常期把杠铃放在肩上做深蹲会影响长高或压矮吗?
-
回答1
长期把杠铃放在肩上做深蹲可能会对身高产生一定影响，这取决于多个因素，如运动强度、姿势正确性、骨骼发育阶段、营养状况和遗传因素等。 1. 运动强度：过高的运动强度可能导致骨骼和肌肉过度疲劳，影响生长发育。 2. 姿势正确性：错误的深蹲姿势会增加关节和脊柱的压力，不利于身体正常生长。 3. 骨骼发育阶段：在骨骺未闭合时进行不当的负重运动，可能影响骨骼生长。 4. 营养状况：缺乏蛋白质、钙等营养物质，会影响骨骼生长所需的养分供给。 5. 遗传因素：遗传对身高起着重要作用，如果家族普遍身高较矮，运动的影响相对较小。 总之，长期把杠铃放在肩上做深蹲不一定会直接导致身高变矮，但要注意合理控制运动强度和方式，保证营养摄入，以促进身体正常生长发育。
专家内容
-
抽脂手术会不会反弹呀？
人体的脂肪个数是恒定的，抽脂之后，人体的脂肪个数就彻底减少，所以抽脂减肥后期保持正...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
是不是全身的部位都能进行吸脂减肥？
一般来说，脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿，上肢（上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
针灸减肥对哪种类型的肥胖最有效？
按照病因来分类的肥胖，有单纯性肥胖和继发性肥胖两种，针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
生育过的女性和没生育过的女性，在针灸减肥效果上是否有区别？
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别，在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
什么是针灸减肥？针灸减肥有什么优势？
针灸减肥是中医疗法的一种，是无副作用、疗效确切的一种减肥方法。人体的肥胖其实并不是...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
月经期间可以做针灸减肥么？
女性接受穴位埋线针灸减肥等一般都要避开月经期。经期进行穴位埋线可能会导致月经持续延...
谢长才 主任医师 广东省中医院
名词解释
就医用药
就医推荐
营养科 热门专题
