-
食用鸡蛋后多久能吃维生素 C
疾病：维生素缺乏提问于 2024-12-05 12:12 -
病情描述：
吃鸡蛋后，多少小时后，才能吃维生素C.
-
回答1
食用鸡蛋后，一般间隔 1 - 2 小时再吃维生素 C 较为合适。这主要考虑到鸡蛋中的蛋白质、胆固醇等成分的消化吸收过程，以及维生素 C 的化学性质等。同时，个体的消化能力、饮食结构、身体状况、服用的其他药物以及维生素 C 的剂型和剂量也会对间隔时间产生影响。 1. 消化能力：不同人的消化能力有所差异。消化功能良好的人，可能 1 小时左右就能基本完成鸡蛋的消化；而消化功能较弱的人，可能需要 2 小时甚至更长时间。 2. 饮食结构：如果同时还摄入了其他大量难以消化的食物，会延长鸡蛋的消化时间，从而需要适当延长与维生素 C 服用的间隔。 3. 身体状况：患有胃肠道疾病的人，消化功能可能受损，间隔时间应适当延长。 4. 服用的其他药物：某些药物可能影响胃肠道的蠕动和消化功能，进而影响间隔时间。 5. 维生素 C 的剂型和剂量：不同剂型（如片剂、胶囊、泡腾片等）和剂量的维生素 C ，其吸收速度和效果也有所不同。 总之，为了确保鸡蛋和维生素 C 都能被较好地吸收利用，且避免可能的相互作用，建议在食用鸡蛋 1 - 2 小时后再服用维生素 C 。但具体情况还需结合个人实际情况而定。如果对饮食和营养补充有疑问，可咨询专业的营养师或医生。
-
- 冯海峰 主治医师 眼科 江苏靖江市太和医院 (一级甲等) 擅长：眼外伤、角膜疾病、前葡萄膜疾病、玻璃体视...
-
-
抽脂手术会不会反弹呀？
人体的脂肪个数是恒定的，抽脂之后，人体的脂肪个数就彻底减少，所以抽脂减肥后期保持正...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
是不是全身的部位都能进行吸脂减肥？
一般来说，脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿，上肢（上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
针灸减肥对哪种类型的肥胖最有效？
按照病因来分类的肥胖，有单纯性肥胖和继发性肥胖两种，针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
生育过的女性和没生育过的女性，在针灸减肥效果上是否有区别？
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别，在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
什么是针灸减肥？针灸减肥有什么优势？
针灸减肥是中医疗法的一种，是无副作用、疗效确切的一种减肥方法。人体的肥胖其实并不是...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
月经期间可以做针灸减肥么？
女性接受穴位埋线针灸减肥等一般都要避开月经期。经期进行穴位埋线可能会导致月经持续延...
谢长才 主任医师 广东省中医院
