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哪些蔬菜有助于身体排毒？
疾病：提问于 2013-12-15 10:15 -
病情描述：
哪些蔬菜有助于身体排毒？
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回答1
以下几种常见蔬菜在一定程度上有助于身体排毒：黄瓜、苦瓜、芹菜、胡萝卜、白菜。但需注意，仅靠蔬菜排毒效果有限，若身体出现严重不适，应及时就医。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.黄瓜：富含水分和膳食纤维，能促进肠道蠕动，帮助排出体内废物。
2.苦瓜：有清热解毒的作用，可加速新陈代谢，利于毒素排出。
3.芹菜：富含纤维素，能促进排便，减少毒素在体内的积累。
4.胡萝卜：含丰富的维生素和胡萝卜素，有助于肝脏解毒。
5.白菜：营养丰富，可促进消化，增强身体的排毒功能。
合理摄入这些蔬菜有助于身体的正常代谢和排毒，但不能替代专业的治疗。保持健康的生活方式才是关键。-
- 何凤怡 医师 临床营养科 中山大学孙逸仙纪念医院 (三级甲等) 擅长：肥胖、糖尿病、痛风等慢性疾病的营养治疗。
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回答2
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