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酸性体质适宜饮用酸奶吗？
疾病：提问于 2013-12-14 19:59 -
病情描述：
酸性体质适宜饮用酸奶吗？
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回答1
酸性体质是一个没有科学依据的概念。从营养学角度，一般人群适量饮用酸奶是有益的。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.酸奶营养丰富，富含蛋白质、钙等营养成分。
2.酸奶中的益生菌有助于调节肠道菌群平衡。
3.适量饮用酸奶通常不会对身体造成不良影响。
4.但对于乳糖不耐受者，可能会出现腹胀、腹泻等不适。
5.部分对酸奶中成分过敏的人群，应避免饮用。
总之，不存在酸性体质的说法，正常情况下，适量饮用酸奶对多数人有益，但要根据自身情况判断。-
- 郭丽娜 副主任医师 营养科 广东省中医院 (三级甲等) 擅长： 慢性疾病的营养调养与饮食宣教，...
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回答2
酸碱体质和是否喝酸奶没有关系，可以喝酸奶的 。
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