饮用豆浆有多种注意事项,包括身体状况、添加物、保存方式、体质类型、煮制方法、药物搭配等。若感身体不适,请立即寻求专业医疗帮助,遵循医生指导进行治疗,切勿随意服药。
1.身体状况:消化不良、嗝气、肾功能不好、腹胀、腹泻者少喝或不喝。
2.添加物:不能加红糖,可加白糖,以免蛋白质变性沉淀。
3.保存方式:不能用暖瓶保温,易滋生细菌且有害物质危害健康。
4.体质类型:痛风、乏力、体虚、精神疲倦等虚寒体质者不宜饮用。
5.煮制方法:必须煮开,敞开锅盖,让有害物质随水蒸气挥发。
6.药物搭配:不要与红霉素等抗生素同服,间隔1小时以上。
总之,了解并遵循这些注意事项,能让我们更健康地饮用豆浆。
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