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葛根粉食用对体重影响大吗？
疾病：提问于 2013-12-10 15:38 -
病情描述：
葛根粉食用对体重影响大吗？
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回答1
喝葛根粉一般不会直接导致发胖，但与摄入量、个人体质、饮食搭配、运动情况和身体代谢等因素有关。若过量食用且不注意其他方面，可能会影响体重。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.摄入量：少量食用通常影响不大，过量则可能因热量堆积而增重。
2.个人体质：部分人基础代谢高，即使吃了也不易胖；而代谢慢者易胖。
3.饮食搭配：若喝葛根粉同时，还摄入大量高热量、高脂肪食物，易发胖。
4.运动情况：缺乏运动，能量消耗少，易导致体重增加。
5.身体代谢：身体代谢紊乱时，喝葛根粉也可能加重体重问题。
总体来说，适量饮用葛根粉并保持均衡饮食和适当运动，一般无需担心发胖问题。-
- 何凤怡 医师 临床营养科 中山大学孙逸仙纪念医院 (三级甲等) 擅长：肥胖、糖尿病、痛风等慢性疾病的营养治疗。
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