-
吃胶原蛋白粉会发胖吗？
疾病：提问于 2013-12-10 15:20 -
病情描述：
吃胶原蛋白粉会发胖吗？
-
回答1
摄入胶原蛋白粉通常不会导致体重增加，体重增加主要源于能量过剩，即摄入的热量超过消耗的热量。胶原蛋白作为蛋白质的一种，其热量相对较低，并且在促进肌肉生长的同时，可能增强新陈代谢，有助于维持体重稳定。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.能量平衡：体重的变化取决于能量的摄入与消耗。胶原蛋白粉提供的能量较少，不足以引起显著的体重变化。
2.蛋白质代谢：蛋白质的代谢过程相较于碳水化合物和脂肪更为复杂，消耗更多的能量，有助于提高基础代谢率。
3.饱腹感提升：适量的胶原蛋白摄入可以增加饱腹感，减少额外的热量摄入，对控制体重有一定帮助。
4.肌肉生长：胶原蛋白对于肌肉组织的修复和增长有益，而肌肉量的增加有助于提高日常能量消耗，间接防止体重增加。
5.饮食搭配：搭配合理饮食和运动，胶原蛋白粉的摄入更有利于体重管理，而非导致体重增加。
综上所述，胶原蛋白粉的摄入在合理饮食和生活方式下，不仅不会导致发胖，反而可能有助于维持健康的体重状态。-
- 史琳娜 副主任医师 营养科 南方医科大学南方医院 (三级甲等) 擅长：肥胖症、脂肪肝、糖尿病、高尿酸血症、痛风...
-
-
回答2
-
抽脂手术会不会反弹呀？
人体的脂肪个数是恒定的，抽脂之后，人体的脂肪个数就彻底减少，所以抽脂减肥后期保持正...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
是不是全身的部位都能进行吸脂减肥？
一般来说，脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿，上肢（上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
针灸减肥对哪种类型的肥胖最有效？
按照病因来分类的肥胖，有单纯性肥胖和继发性肥胖两种，针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
生育过的女性和没生育过的女性，在针灸减肥效果上是否有区别？
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别，在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
什么是针灸减肥？针灸减肥有什么优势？
针灸减肥是中医疗法的一种，是无副作用、疗效确切的一种减肥方法。人体的肥胖其实并不是...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
月经期间可以做针灸减肥么？
女性接受穴位埋线针灸减肥等一般都要避开月经期。经期进行穴位埋线可能会导致月经持续延...
谢长才 主任医师 广东省中医院
