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经常喝奶茶的危害有哪些
疾病：提问于 2013-12-09 06:32 -
病情描述：
经常喝奶茶的危害有哪些
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回答1
经常喝奶茶可能带来多种不良影响，如肥胖、心血管问题、血糖波动、影响睡眠及营养失衡等，严重时还可能需就医。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1.导致肥胖：奶茶通常含有大量糖分和脂肪，热量较高，易造成体内脂肪堆积。
2.心血管风险：所含的反式脂肪酸可能增加心血管疾病风险，如高血脂、高血压。
3.血糖波动：糖分易引起血糖迅速升高，长期可诱发糖尿病。
4.影响睡眠：茶中的咖啡因可能导致失眠、焦虑等。
5.营养失衡：缺乏蛋白质、维生素等重要营养成分，无法满足身体需求。
6.损害牙齿：高糖环境易滋生细菌，引发龋齿等口腔问题。
总之，为了身体健康，应减少奶茶的饮用，保持均衡的饮食和良好的生活习惯。-
- 史琳娜 副主任医师 营养科 南方医科大学南方医院 (三级甲等) 擅长：肥胖症、脂肪肝、糖尿病、高尿酸血症、痛风...
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