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食盐对健康的影响包括哪些方面？
疾病：提问于 2013-12-07 16:13 -
病情描述：
食盐对健康的影响包括哪些方面？
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回答1
盐对身体既有好处也有坏处。好处包括维持体液平衡、传递神经信号等；坏处主要体现在过量摄入可能引发高血压、水肿等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.好处：盐中的钠离子有助于维持细胞外液的渗透压，保证体内水的平衡；参与神经冲动的传导；还是胃酸的重要组成部分，有助于消化。
2.坏处：
高血压：过量盐摄入导致血容量增加，加重心脏负担，引起血压升高。
水肿：钠离子潴留，导致组织间液增多，引发身体水肿。
肾脏负担：加重肾脏代谢压力，影响其正常功能。
心血管疾病风险增加：如冠心病等。
骨质疏松：影响钙的吸收，增加骨质疏松的可能性。
适量摄入盐对身体有益，但要控制摄入量，避免过量带来健康问题。-
- 袁智敏 主治医师 临床营养科 中山大学孙逸仙纪念医院 (三级甲等) 擅长：糖尿病（包括妊娠期糖尿病）、肥胖症、肾脏...
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