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服用钙铁锌补充剂好不好
疾病：锌缺乏症提问于 2024-11-28 14:26 -
病情描述：
补汤臣倍健的钙铁锌好吗
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回答1
服用钙铁锌补充剂是否好，取决于多个因素，如个体的营养状况、年龄、饮食结构、健康问题、吸收能力等。 1. 个体营养状况：若日常饮食均衡，营养素摄入充足，额外补充可能并非必要。相反，若存在营养不良或特定营养素缺乏，合理补充有益。 2. 年龄：儿童和青少年处于生长发育期，对钙铁锌需求较大，适当补充有助于生长发育。而老年人可能因吸收功能下降，补充可能有帮助。 3. 饮食结构：如果饮食中富含钙铁锌的食物摄入不足，如奶制品、肉类、坚果等，补充剂可作为补充手段。 4. 健康问题：某些疾病可能影响钙铁锌的吸收或代谢，如慢性腹泻、肠道疾病等，此时补充剂可能是必要的。 5. 吸收能力：个体的肠道吸收能力存在差异，吸收能力差的人可能需要补充。 总之，是否需要服用钙铁锌补充剂，应综合考虑上述因素，并在医生或营养师的建议下进行选择。
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- 张东升 医师 心血管内科 广州市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：临床各科的常见病多发病的诊断、治疗。
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