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每天喝牛奶能否使皮肤变白
疾病：提问于 2024-11-28 14:41 -
病情描述：
请问坚持每天喝牛奶皮肤会变白吗
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回答1
每天喝牛奶对皮肤变白可能有一定帮助，但不是绝对的，皮肤颜色受多种因素影响，如遗传、紫外线照射、内分泌、营养状况、睡眠等。 1.遗传：皮肤颜色很大程度上由遗传基因决定，父母肤色较深，子女肤色较深的可能性较大。 2.紫外线照射：长期暴露在阳光下，紫外线会刺激黑色素生成，使皮肤变黑。 3.内分泌：激素水平变化，如雌激素、孕激素失衡，可能影响皮肤色泽。 4.营养状况：缺乏维生素 C、E 等营养素，皮肤可能变得暗沉。 5.睡眠：睡眠不足会影响皮肤新陈代谢，导致肤色不佳。 总之，单纯依靠每天喝牛奶来美白皮肤效果有限。要保持良好的肤色，需综合考虑多种因素，做好防晒，保持均衡饮食和充足睡眠。
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