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纯牛奶何时喝能美白？
疾病：强迫症提问于 2013-11-26 21:58 -
病情描述：
纯牛奶何时喝能美白？
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回答1
纯牛奶美白效果受多种因素影响，包括饮用时间、个人肤质、饮用量、搭配食物及生活习惯等。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
1.饮用时间：早上或睡前喝可能较好，早上能补充营养，睡前喝利于吸收。
2.个人肤质：不同肤质对牛奶美白的反应有所不同。
3.饮用量：适量饮用，每天约250-500毫升。
4.搭配食物：搭配富含维生素C的水果，如橙子、草莓，增强美白效果。
5.生活习惯：保持充足睡眠、做好防晒，能提升美白效果。
总之，纯牛奶有一定辅助美白作用，但要结合良好的生活习惯。-
- 袁智敏 主治医师 临床营养科 中山大学孙逸仙纪念医院 (三级甲等) 擅长：糖尿病（包括妊娠期糖尿病）、肥胖症、肾脏...
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回答2
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