-
哪些食物和水果富含维生素 E？
疾病：维生素缺乏提问于 2024-12-01 15:06 -
病情描述：
什么食物或水果中含有维生素E?
-
回答1
富含维生素 E 的食物和水果有很多，如杏仁、黑芝麻、菠菜、猕猴桃、鳄梨等。 1.杏仁：杏仁是维生素 E 的良好来源，其含有丰富的不饱和脂肪酸和抗氧化物质，有助于维持身体健康。 2.黑芝麻：黑芝麻中的维生素 E 含量较高，还富含多种矿物质，对皮肤和头发健康有益。 3.菠菜：菠菜不仅含有维生素 E，还富含维生素 C、叶酸等多种营养素，能增强免疫力。 4.猕猴桃：猕猴桃酸甜可口，维生素 E 含量较为丰富，同时还含有大量的维生素 C 和膳食纤维。 5.鳄梨：鳄梨也称牛油果，富含维生素 E、膳食纤维和健康的脂肪，对心血管健康有益。 通过合理摄入这些富含维生素 E 的食物和水果，可以满足身体对维生素 E 的需求，有助于维持身体的正常生理功能和健康状态。但饮食应保持均衡，多样化摄入各类营养素。
-
抽脂手术会不会反弹呀？
人体的脂肪个数是恒定的，抽脂之后，人体的脂肪个数就彻底减少，所以抽脂减肥后期保持正...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
是不是全身的部位都能进行吸脂减肥？
一般来说，脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿，上肢（上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
针灸减肥对哪种类型的肥胖最有效？
按照病因来分类的肥胖，有单纯性肥胖和继发性肥胖两种，针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
生育过的女性和没生育过的女性，在针灸减肥效果上是否有区别？
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别，在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
什么是针灸减肥？针灸减肥有什么优势？
针灸减肥是中医疗法的一种，是无副作用、疗效确切的一种减肥方法。人体的肥胖其实并不是...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
月经期间可以做针灸减肥么？
女性接受穴位埋线针灸减肥等一般都要避开月经期。经期进行穴位埋线可能会导致月经持续延...
谢长才 主任医师 广东省中医院
