体脂肪率的计算涉及多个因素,包括BMI、年龄、性别等。自行处理身体不适可能加重病情,及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.BMI:是体重除以身高的平方得出的数值。
2.年龄:不同年龄段身体成分有所不同。
3.性别:男女体脂分布和比例存在差异。
4.计算公式:体脂%=1.2×BMI+0.23×年龄-5.4-10.8×性别(男性性别取值为1,女性为0)。
5.测量误差:测量方法和个体差异可能导致结果有一定误差。
准确计算体脂肪率有助于了解身体成分,制定合理的健康计划。
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院