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西兰花的功效、作用与禁忌有哪些？
疾病：提问于 2012-10-25 15:46 -
病情描述：
西兰花的功效、作用与禁忌有哪些？
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回答1
西兰花具有多种功效与作用，食用也有一些禁忌，如消化问题、过敏等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
1.功效：西兰花富含维生素C和抗氧化物质，有助于增强免疫力。
2.作用：对预防心血管疾病、促进消化有一定帮助。
3.作用：其含有的膳食纤维能促进肠道蠕动，预防便秘。
4.禁忌：患有肠胃疾病的人群，食用可能加重消化负担。
5.禁忌：对西兰花过敏者应避免食用。
合理食用西兰花对健康有益，但要注意个人身体状况和食用量。-
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