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老年人能否食用维生素 E 及其注意事项
疾病：维生素缺乏提问于 2024-11-28 14:50 -
病情描述：
老年人能吃维生素E吗？
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回答1
老年人通常可以吃维生素 E，但需注意适量、自身健康状况、药物相互作用、来源选择、使用时长等。 1. 适量：维生素 E 虽有益，但过量可能产生不良反应，如恶心、呕吐等。 2. 自身健康状况：若有慢性疾病，如高血压、糖尿病等，应在医生指导下服用。 3. 药物相互作用：与某些药物，如华法林等同时使用时，可能影响药效。 4. 来源选择：优先选择天然维生素 E，其生物活性较高。 5. 使用时长：不宜长期大量服用，一般阶段性补充。 总之，老年人在考虑食用维生素 E 时，应综合多方面因素，并在医生或营养师的建议下进行，以确保安全和有效。
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