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20 岁身高 178 体重 58 公斤，肌肉疼是何因
疾病：营养不足提问于 2024-12-04 09:52 -
病情描述：
感觉肌肉里面疼，有点疼，是营养不足还是什么原因，我20岁身高178，体重58公斤
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回答1
20 岁身高 178 厘米、体重 58 公斤，感觉肌肉里面有点疼，可能是由过度运动、缺乏营养、肌肉拉伤、神经受压、感染等因素引起。 1. 过度运动：运动强度过大或时间过长，导致肌肉疲劳和乳酸堆积，产生疼痛。此时应适当休息，热敷和按摩可缓解。 2. 缺乏营养：如缺乏钙、钾等矿物质，会影响肌肉正常功能，引发疼痛。需均衡饮食，多摄入富含这些元素的食物，如奶制品、香蕉等。 3. 肌肉拉伤：运动或外伤导致肌肉纤维受损。轻度拉伤需休息、冷敷；严重拉伤可能需就医治疗。 4. 神经受压：如腰椎间盘突出压迫神经，引起放射性肌肉疼痛。需治疗原发疾病，解除神经受压。 5. 感染：肌肉感染细菌或病毒，产生炎症和疼痛。需使用抗感染药物，如阿莫西林、头孢呋辛酯、阿昔洛韦等。 肌肉疼痛的原因较多，如果疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。
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