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如何通过饮食改善低血糖
疾病：低血糖症提问于 2013-10-10 13:18 -
病情描述：
如何通过饮食改善低血糖
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回答1
低血糖是指血糖浓度低于正常范围的情况。严重低血糖可能导致昏迷等危险。饮食调整对改善低血糖至关重要。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1.保证饮食规律，定时定量进餐，避免长时间不进食。
2.增加碳水化合物摄入，如全麦面包、米饭等。
3.多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、鸡肉、鱼肉。
4.摄入富含铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等的食物，如动物肝脏、绿叶蔬菜。
5.适当食用含糖量稍高的水果，如香蕉、橙子。
6.可常备零食，如坚果、饼干，在感觉低血糖时及时补充。
通过合理的饮食安排，有助于稳定血糖水平，预防低血糖的发生。但如果低血糖频繁发作或症状严重，应及时就医。-
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回答2
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