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您好，我想咨询一下，肥胖问题，我今年21岁，一米七三，90公斤，不过我不怎么显胖，现在我每天晚上原地小
疾病：肥胖症提问于 2013-08-29 14:41 -
病情描述：
您好，我想咨询一下，肥胖问题，我今年21岁，一米七三，90公斤，不过我不怎么显胖，现在我每天晚上原地小跑20分钟，然后做俯卧撑，请问这样能减肥吗，那晚上要不要吃饭了，有什么办法减肥效果吗
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回答1
你好，据你所述，这种情况考虑可以的，最好不要间隔吃饭，可以适当运动较好，多吃蔬菜水果即可、
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