-
体质不好长期吃维生素片可行吗有害处吗
疾病：维生素缺乏提问于 2024-12-04 18:21 -
病情描述：
我体质一直不怎么好，就想买一些维生素片吃，不知道维生素片可以长期吃吗？对身体会不会有害处呢？
-
回答1
体质不好时，长期吃维生素片是否可行及有无害处，取决于多个因素，如维生素种类、个体身体状况、摄入量、服用方式及是否存在基础疾病等。 1. 维生素种类：不同维生素作用不同。例如维生素 C 能增强免疫力，维生素 D 有助于钙吸收。但过量摄入某些维生素可能有害，如维生素 A 过量会导致中毒。 2. 个体身体状况：健康人一般能从饮食获取足够维生素。但某些疾病可能影响维生素吸收，如慢性腹泻可能导致维生素缺乏，此时遵医嘱补充是必要的。 3. 摄入量：长期过量服用维生素片可能增加肝肾负担。例如，过量的维生素 B6 可能导致神经损伤。 4. 服用方式：随餐服用或按照正确时间服用有助于提高吸收效果。错误的服用方式可能影响效果甚至产生不良反应。 5. 基础疾病：患有特定疾病如肾结石，过量补充某些维生素可能加重病情。 总之，体质不好时是否能长期吃维生素片，应综合考虑上述因素。建议先咨询医生或营养师，进行相关检查评估，以确定是否需要补充及补充的剂量和时间，切勿自行长期大量服用。
-
- 张缪佳 主任医师 风湿免疫科 江苏省人民医院 (三级甲等) 擅长：疑难危 重结缔组织病的诊断和治疗。
-
-
抽脂手术会不会反弹呀？
人体的脂肪个数是恒定的，抽脂之后，人体的脂肪个数就彻底减少，所以抽脂减肥后期保持正...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
是不是全身的部位都能进行吸脂减肥？
一般来说，脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿，上肢（上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
针灸减肥对哪种类型的肥胖最有效？
按照病因来分类的肥胖，有单纯性肥胖和继发性肥胖两种，针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
生育过的女性和没生育过的女性，在针灸减肥效果上是否有区别？
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别，在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
什么是针灸减肥？针灸减肥有什么优势？
针灸减肥是中医疗法的一种，是无副作用、疗效确切的一种减肥方法。人体的肥胖其实并不是...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
月经期间可以做针灸减肥么？
女性接受穴位埋线针灸减肥等一般都要避开月经期。经期进行穴位埋线可能会导致月经持续延...
谢长才 主任医师 广东省中医院
