海参具有多种营养滋补作用,如富含蛋白质、多种矿物质、多糖、胶原蛋白、皂苷等。当身体感到不适时,务必及时就医,听从医生的指示进行诊治,不宜自己随意用药。
1.蛋白质:能为身体提供必需氨基酸,有助于维持身体正常生理功能。
2.矿物质:包含钙、铁、锌等,对骨骼健康、造血功能等有益。
3.多糖:具有调节免疫、抗疲劳的作用。
4.胶原蛋白:能保持皮肤弹性,延缓皮肤衰老。
5.皂苷:有一定的抗炎、抗肿瘤活性。
总之,海参具有一定的营养滋补价值,但食用应适量,且不能替代药物治疗疾病。
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邓军洪 主任医师 广州市第一人民医院
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邓军洪 主任医师 广州市第一人民医院
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邓军洪 主任医师 广州市第一人民医院
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邓军洪 主任医师 广州市第一人民医院
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邓军洪 主任医师 广州市第一人民医院