28 岁男性消瘦且性生活时间短，如何改善_即问即答

28 岁男性消瘦且性生活时间短，如何改善 疾病：营养不良提问于 2024-12-02 16:55: 病情描述：

男28岁来自广东健康咨询描述：
我老公体质很瘦，能吃什么让他稍微胖点，还有就是时间过久了做那事他很快就射了，但之后两天内在做那事他能
想柯大夫帮您解决什么问题：感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防

回答1
28 岁男性消瘦且性生活时间短可能与饮食营养、体质因素、心理状态、疾病影响及性生活习惯等有关。 1. 饮食营养：消瘦可能是营养摄入不足，应保证饮食均衡，多摄入富含蛋白质、碳水化合物和健康脂肪的食物，如鸡肉、鱼肉、牛奶、谷物、坚果等。 2. 体质因素：个人体质差异会影响身体状态。部分人天生新陈代谢较快，可通过适量的力量训练增加肌肉量。 3. 心理状态：工作或生活压力大，焦虑、紧张等不良情绪会影响性生活表现。要学会放松，如通过冥想、瑜伽等方式。 4. 疾病影响：某些疾病如甲状腺功能亢进、糖尿病等可能导致消瘦和性功能问题，需就医检查确诊，并针对性治疗。 5. 性生活习惯：性生活过于频繁或间隔时间过长都可能影响时长。保持规律适度的性生活，如每周 2-3 次。总之，要综合考虑多种因素来改善这种情况。若问题持续存在或加重，应及时到正规医院就诊。
汤小湄 副主任医师产科 暨南大学附属第一医院 (三级甲等) 擅长：在产科高危孕产妇的监护与管理、妊娠合并内...
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