-
脸松弛且大小脸，如何有效瘦脸？
疾病：营养不良提问于 2024-12-04 17:31 -
病情描述：
描述：我脸有点松弛，再加上单边咀嚼，导致有点大小脸，怎么瘦脸啊。
曾经的治疗情况和效果：想柯大夫帮您解决什么问题：
-
回答1
脸松弛且大小脸的情况，可能由不良咀嚼习惯、皮肤老化、脂肪分布不均、肌肉力量失衡、骨骼发育差异等因素引起。 1. 不良咀嚼习惯：长期单边咀嚼会导致一侧咬肌发达，另一侧相对萎缩。应改正习惯，双侧均匀咀嚼。 2. 皮肤老化：随着年龄增长，胶原蛋白流失，皮肤失去弹性而松弛。可通过补充胶原蛋白、使用抗衰护肤品来改善。 3. 脂肪分布不均：面部脂肪堆积不均匀，可能造成大小脸。可适当进行面部按摩，促进脂肪代谢。 4. 肌肉力量失衡：除了咀嚼肌，面部其他肌肉力量不平衡也会影响脸型。可进行针对性的面部肌肉训练。 5. 骨骼发育差异：先天骨骼发育不对称，这种情况较难改变，严重时可考虑整形手术。 改善脸松弛和大小脸需要综合多种方法，并且要长期坚持。同时，保持良好的生活习惯和心态也很重要。如果问题较为严重，建议到正规医院咨询专业医生。
-
- 井长信 主任医师 内分泌科 榆林市第一医院 (三级甲等) 擅长：糖尿病、甲状腺疾病、痛风、垂体瘤、肾上腺...
-
-
回答2
脸松弛且大小脸可通过改变咀嚼习惯、面部按摩、医美手段、运动锻炼及饮食调整等来改善。 1.改变咀嚼习惯：避免单边咀嚼，两侧均匀咀嚼食物，使咬肌得到平衡锻炼。 2.面部按摩：每天进行适度的面部按摩，促进血液循环和淋巴回流，增强肌肤弹性。 3.医美手段：如注射肉毒素、面部线雕等，需在正规医疗机构由专业医生操作。 4.运动锻炼：进行一些面部肌肉的运动，如鼓腮、撇嘴等，增强面部肌肉力量。 5.饮食调整：多摄入富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、鱼皮等，有助于改善肌肤状态。 总之，改善脸松弛和大小脸需要综合多种方法，并长期坚持。同时，要注意选择适合自己的方式，如有需要，可咨询专业医生获取更个性化的建议。
-
小儿营养不良怎么吃？吃什么？
根据病情的轻重，消化功能的强弱，以及患儿对食物的耐受能力，给予合理的饮食，补充足够...
肖斌 主任医师 广州市中医医院
-
偏食会导致营养不良吗？
许多幼儿在饮食上过于挑剔，养成了挑食、偏食和爱吃零食等不良习惯。实际上过于精细的食...
肖斌 主任医师 广州市中医医院
-
孩子备考期间怎么安排饮食？
备考期间日常三餐要注重，还得结合时令节气，均衡膳食，尽量选择新鲜的食物，保证主食的...
曾晶 主治医师 武警广东总队医院
-
什么是必需氨基酸?
氨基酸是组成蛋白质的基本单位。现已知的氨基酸有40多种，其中在自然界常见的有20多...
林秀红 医师 中山大学孙逸仙纪念医院
-
孕妇营养不良对胎儿有什么危害吗？
会造成早产，并使新生儿死亡率增高，严重时还会使婴儿肝脏缺少铁储备，易患贫血，孩子出...
刘鹏举 住院医师 北京协和医院
-
哪些人容易营养不良？
相对来说，孕妇、婴幼儿、老年人较容易发生营养不良。对于孕妇，如果孕妇挑食，那么会容...
刘鹏举 住院医师 北京协和医院
