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3岁男童轻度营养不良如何补充营养
疾病：营养不良提问于 2025-03-18 17:51 -
病情描述：
营养不良
患者年龄:3岁
患者性别:男
病情描述:
轻度营养不良3岁了才22市斤该怎么办
曾经治疗情况和效果:
没有治疗过
想得到怎样的帮助:
我的3岁宝宝怎样才能补充营养要吃些什么
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回答1
3岁男童轻度营养不良可通过调整饮食结构、增加餐次、补充维生素和矿物质、适度运动、保证充足睡眠等方式补充营养。 1.调整饮食结构：保证食物多样化，提供富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，以及富含维生素和膳食纤维的新鲜蔬果。 2.增加餐次：除一日三餐外，可适当增加1 - 2次加餐，如在两餐之间吃些水果、小面包等。 3.补充维生素和矿物质：可遵医嘱适当补充复合维生素、钙剂、铁剂等，以满足生长发育需求。 4.适度运动：鼓励孩子进行户外活动，如散步、玩耍等，有助于增强食欲。 5.保证充足睡眠：充足的睡眠有利于孩子身体恢复和生长激素分泌，促进营养吸收。 3岁男童轻度营养不良可从多方面进行营养补充。通过合理饮食、适当加餐、补充必要营养素、适度运动和保证睡眠，能改善孩子的营养状况。若情况未改善，建议到正规医院就诊。
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