-
葡萄皮和籽营养更好，整颗嚼碎吞下有益吗？
疾病：提问于 2024-12-02 16:01 -
病情描述：
柯大夫：
我很爱吃葡萄，朋友告诉我，葡萄皮、葡萄籽比起葡萄果肉来，营养成分更好。如果能够忍受干涩的味道，将整个葡萄嚼碎、一起吞下，这样对身体更有好处，请问是这样吗？
甘肃 叶×
-
回答1
葡萄皮和葡萄籽确实含有一些有益成分，如白藜芦醇、原花青素等，但整颗嚼碎吞下是否有益，取决于多个因素，包括个人消化能力、过敏情况、农药残留、口感接受度和营养吸收效果等。 1. 个人消化能力：有些人的消化系统可能难以充分消化葡萄皮和籽，导致肠胃不适。 2. 过敏情况：部分人可能对葡萄皮或籽中的某些成分过敏，引发过敏反应。 3. 农药残留：若葡萄表面有农药残留，整颗吞下可能对健康不利。 4. 口感接受度：葡萄皮和籽的干涩口感并非所有人都能接受。 5. 营养吸收效果：虽然它们含营养成分，但人体对这些成分的吸收效率因人而异。 综上所述，葡萄皮和籽具有一定营养价值，但整颗嚼碎吞下不一定适合所有人。可以根据自身情况选择适量食用葡萄果肉、尝试少量食用葡萄皮和籽，或者选择其他富含类似营养成分的食物来补充营养。
-
- 金国文 副主任医师 放疗科 中山医院肿瘤中心 (二级甲等)
-
-
抽脂手术会不会反弹呀？
人体的脂肪个数是恒定的，抽脂之后，人体的脂肪个数就彻底减少，所以抽脂减肥后期保持正...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
是不是全身的部位都能进行吸脂减肥？
一般来说，脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿，上肢（上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
针灸减肥对哪种类型的肥胖最有效？
按照病因来分类的肥胖，有单纯性肥胖和继发性肥胖两种，针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
生育过的女性和没生育过的女性，在针灸减肥效果上是否有区别？
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别，在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
什么是针灸减肥？针灸减肥有什么优势？
针灸减肥是中医疗法的一种，是无副作用、疗效确切的一种减肥方法。人体的肥胖其实并不是...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
月经期间可以做针灸减肥么？
女性接受穴位埋线针灸减肥等一般都要避开月经期。经期进行穴位埋线可能会导致月经持续延...
谢长才 主任医师 广东省中医院
