刚挤出的牛奶煮沸后不建议直接饮用。原因包括卫生状况不佳、营养成分受损、可能存在过敏风险、不易消化以及口感变化等。 1. 卫生状况不佳:刚挤出的牛奶未经过严格的杀菌消毒处理,可能含有细菌、病毒和寄生虫等病原体。 2. 营养成分受损:煮沸过程可能导致部分维生素和活性成分被破坏,影响其营养价值。 3. 可能存在过敏风险:牛奶中的某些蛋白质可能引起过敏反应。 4. 不易消化:其脂肪球较大,不易被人体消化吸收。 5. 口感变化:煮沸可能使牛奶的风味和口感发生改变。 综上所述,为了确保健康和良好的饮食体验,不建议饮用刚挤出煮沸的牛奶,应选择经过正规生产和加工处理的牛奶产品。
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院