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瘦身
疾病：营养不良提问于 2012-09-20 22:24 -
病情描述：
锻炼的话会不会弄得全身都是肌肉,现在主要是腿也很粗.
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回答1
饮食控制+运动+ 坚持是最好也是最健康的方法,游泳不会产生你困惑的问题,注意在睡觉前做些缓和的运动此时身体新陈代谢提高了,这样的身体状态会带有记忆性的进入睡眠中,让你睡觉又减肥呢.如果是女生的话减肥应结合mc周期更事半功倍.祝成功.
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