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长期服用维生素 B 是否可行？
疾病：维生素缺乏提问于 2024-12-04 10:35 -
病情描述：
可以长期吃维生素B吗？
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回答1
维生素 B 是人体必需的营养素，但长期服用是否可行，取决于多种因素，如个体健康状况、饮食摄入、服用剂量、药物相互作用以及潜在的不良反应等。 1. 个体健康状况：对于身体健康、饮食均衡的人，可能无需长期额外补充。但如果存在某些疾病，如神经炎、消化不良等，可能需要在医生指导下长期服用。 2. 饮食摄入：如果日常饮食中富含维生素 B，如全谷物、肉类、蛋类、乳制品等，长期额外补充可能并非必要。 3. 服用剂量：过量服用维生素 B 可能引起不良反应，如头痛、恶心、疲劳等。应遵循推荐剂量。 4. 药物相互作用：某些药物可能影响维生素 B 的吸收或代谢，如抗癫痫药、抗结核药等。 5. 潜在不良反应：长期大量服用可能导致神经损伤、皮肤过敏等。 总之，是否能长期服用维生素 B 不能一概而论。建议在考虑长期服用前咨询医生或营养师，进行综合评估，以确保安全有效。
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- 张雅林 副主任医师 眼科 太原市第二人民医院 (二级甲等) 擅长：眼科方面疾病的诊断和治疗
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