-
产后体重下降但腹腰仍突出该如何解决？
疾病：肥胖症提问于 2024-09-22 17:47 -
病情描述：
我从120斤降到 了110斤,可是产后的腹部腰部仍然突出,怎么办?
-
回答1
产后体重减轻但腹部腰部仍突出，可能是腹直肌分离、脂肪堆积、子宫未完全恢复、皮肤松弛、不良姿势等原因所致。 1.腹直肌分离：产后腹直肌可能会分离，导致腹部突出。可通过专业的康复训练，如腹式呼吸、仰卧屈膝收腹等动作来改善。 2.脂肪堆积：孕期及产后营养过剩易造成脂肪在腹部腰部堆积。需要合理饮食，增加有氧运动，如慢跑、游泳等。 3.子宫未完全恢复：子宫恢复需要一定时间。可通过产后复查，了解子宫恢复情况，必要时在医生指导下使用促进子宫收缩的药物，如缩宫素、益母草颗粒、新生化颗粒。 4.皮肤松弛：生产后腹部皮肤弹性下降。可进行腹部按摩，促进血液循环，增强皮肤弹性。 5.不良姿势：长期弯腰、坐姿不正确等会加重腹部突出。要注意保持正确的站姿和坐姿。 产后腹部腰部突出需要综合调理，包括适当的运动、合理的饮食、正确的姿势等。如果问题持续不改善，建议及时就医，在医生的指导下进行针对性的治疗。
-
- 高晓钢 副主任医师 外科 南京大学医学院附属金陵医院 (一级) 擅长：痤疮、颈椎病、银屑病、男性乳腺增生症
-
-
回答2
-
是不是全身的部位都能进行吸脂减肥？
一般来说，脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿，上肢（上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
针灸减肥对哪种类型的肥胖最有效？
按照病因来分类的肥胖，有单纯性肥胖和继发性肥胖两种，针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
生育过的女性和没生育过的女性，在针灸减肥效果上是否有区别？
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别，在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
针灸减肥会疼吗？
针灸减肥一般不会觉得疼痛明显，针灸得气后可出现酸、麻、胀、痛感，此痛表现为蚂蚁咬般...
徐振华 主任医师 广东省中医院
-
胖人饮食有那些需要注意的？
平衡膳食。尽量每餐吃多种花样的食物，这样就可为机体提供多种营养素，尽量少吃含脂肪高...
杨汉勤 主任医师 广州军区总医院
-
中度以上肥胖该如何减肥？
中度以上肥胖者，应严格控制热量的摄入，女性控制在每日1200—1500千卡，男性控...
杨汉勤 主任医师 广州军区总医院
