-
维生素B与维生素B1的区别是什么
疾病：提问于 2025-10-14 05:29 -
病情描述：
维生素B与维生素B1的区别是什么
-
回答1
维生素B和维生素B1都是人体必需的营养物质，但它们存在明显区别。 维生素B是一个庞大的家族，包含了维生素B1、B2、B6、B12、烟酸、泛酸、叶酸等。这些不同的B族维生素在人体中各自有着独特的作用，同时又相互协作，共同参与人体的新陈代谢、神经系统功能维持、皮肤健康等多个生理过程。例如，维生素B2参与能量代谢和抗氧化防御；维生素B6对神经系统和免疫系统正常运作很重要；维生素B12则在DNA合成和神经系统维护方面发挥关键作用。 而维生素B1又称硫胺素，是维生素B族中的一员。它主要参与人体糖代谢过程，为神经系统和心脏提供能量，对神经系统的正常功能起着至关重要的作用。缺乏维生素B1可能导致脚气病，出现神经系统和心血管系统的症状，如肢体麻木、感觉异常、心力衰竭等。 从来源上看，维生素B广泛存在于各种食物中，如全谷类、肉类、鱼类、豆类、坚果等。维生素B1在谷类的外皮和胚芽、酵母、瘦肉等食物中含量丰富。 总体而言，维生素B是多种维生素的统称，而维生素B1只是其中一种具有特定功能的维生素。在日常饮食中，应保证摄入多样化的食物，以满足身体对各种维生素B的需求。
-
- 夏燕琼 主任医师 营养科 广东省妇幼保健院 (三级甲等) 擅长：儿童营养与喂养指导及常见儿童营养性疾病的...
-
-
抽脂手术会不会反弹呀？
人体的脂肪个数是恒定的，抽脂之后，人体的脂肪个数就彻底减少，所以抽脂减肥后期保持正...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
是不是全身的部位都能进行吸脂减肥？
一般来说，脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿，上肢（上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
针灸减肥对哪种类型的肥胖最有效？
按照病因来分类的肥胖，有单纯性肥胖和继发性肥胖两种，针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
生育过的女性和没生育过的女性，在针灸减肥效果上是否有区别？
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别，在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
什么是针灸减肥？针灸减肥有什么优势？
针灸减肥是中医疗法的一种，是无副作用、疗效确切的一种减肥方法。人体的肥胖其实并不是...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
月经期间可以做针灸减肥么？
女性接受穴位埋线针灸减肥等一般都要避开月经期。经期进行穴位埋线可能会导致月经持续延...
谢长才 主任医师 广东省中医院
