-
喝奶粉好还是喝纯牛奶好
疾病：提问于 2025-10-13 05:29 -
病情描述：
喝奶粉好还是喝纯牛奶好
-
回答1
喝奶粉好还是纯牛奶好，取决于不同人群的具体需求和身体状况。 从营养角度来看，纯牛奶是一种天然饮品，富含钙、磷、钾等矿物质，以及优质蛋白质、维生素A、维生素D等营养成分，且营养比例相对固定。而奶粉是以牛奶为原料，经过浓缩、干燥等工艺制成，在加工过程中可以根据不同人群的需求进行营养强化和调整，比如添加更多的铁、锌、益生菌等，以满足特定人群的营养需求。 对于不同年龄段人群，选择也有所不同。婴幼儿消化系统尚未发育完全，母乳是最佳选择，若无法母乳喂养，则需选择专门的婴儿配方奶粉，因为其营养成分更接近母乳，适合婴儿消化吸收。儿童和青少年正处于生长发育阶段，纯牛奶能提供丰富的钙和蛋白质，有助于骨骼发育；但如果孩子对某些营养元素摄入不足，也可以选择营养强化的奶粉。 中老年人的肠胃功能有所下降，对营养的吸收能力减弱。奶粉中丰富的营养成分更容易被吸收，而且一些针对中老年人的奶粉会添加有助于心血管健康、增强免疫力的成分。此外，对于乳糖不耐受人群，纯牛奶可能会引起腹胀、腹泻等不适，而低乳糖或无乳糖的奶粉则是更好的选择。
-
- 史琳娜 副主任医师 营养科 南方医科大学南方医院 (三级甲等) 擅长：肥胖症、脂肪肝、糖尿病、高尿酸血症、痛风...
-
-
抽脂手术会不会反弹呀？
人体的脂肪个数是恒定的，抽脂之后，人体的脂肪个数就彻底减少，所以抽脂减肥后期保持正...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
是不是全身的部位都能进行吸脂减肥？
一般来说，脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿，上肢（上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
针灸减肥对哪种类型的肥胖最有效？
按照病因来分类的肥胖，有单纯性肥胖和继发性肥胖两种，针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
生育过的女性和没生育过的女性，在针灸减肥效果上是否有区别？
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别，在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
什么是针灸减肥？针灸减肥有什么优势？
针灸减肥是中医疗法的一种，是无副作用、疗效确切的一种减肥方法。人体的肥胖其实并不是...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
月经期间可以做针灸减肥么？
女性接受穴位埋线针灸减肥等一般都要避开月经期。经期进行穴位埋线可能会导致月经持续延...
谢长才 主任医师 广东省中医院
