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喝绿茶粉有哪些功效与作用？
疾病：提问于 2025-10-13 05:29 -
病情描述：
喝绿茶粉有哪些功效与作用？
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回答1
绿茶粉是一种采用绿茶鲜叶，经过杀青、揉捻、干燥等典型工艺，经超微粉碎制成的绿茶超微细粉。喝绿茶粉具有诸多功效与作用。 首先，绿茶粉富含茶多酚，这是一种强大的抗氧化剂。它能够帮助清除体内过多的自由基，减少氧化应激对细胞的损伤，从而延缓细胞衰老，让身体保持更年轻的状态。同时，抗氧化作用还能减少皱纹产生，对皮肤健康有益。 其次，喝绿茶粉有助于提神醒脑。绿茶粉中的咖啡因可以刺激中枢神经系统，提高大脑的兴奋性，增强注意力和思维能力，使人在工作或学习中更加专注和高效。 再者，它在一定程度上能促进消化。绿茶粉可以刺激胃液分泌，增强胃肠蠕动，有助于食物的消化和吸收，缓解消化不良等问题。对于长期久坐、消化功能较弱的人来说，适量饮用绿茶粉有较好的调节作用。 另外，研究表明，绿茶粉对心血管健康也有积极影响。它可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平，抑制血小板的凝集，从而降低动脉粥样硬化的发生风险，保护心血管系统。 最后，绿茶粉中的成分还具有一定的抗菌消炎作用，能帮助预防和减轻口腔炎症，清新口气。
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