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雀巢咖啡对身体有害吗？
疾病：提问于 2025-10-13 05:29 -
病情描述：
雀巢咖啡对身体有害吗？
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回答1
雀巢咖啡是市面上常见的咖啡饮品，一般情况下，适量饮用对身体并无危害，甚至有一定益处，但过量饮用则可能产生不良影响。 适量饮用雀巢咖啡有诸多好处。咖啡中的咖啡因能够刺激中枢神经系统，提高警觉性和注意力，使人暂时驱走睡意并恢复精力，提高工作和学习效率。同时，咖啡因还可促进新陈代谢，帮助身体消耗更多能量，有助于控制体重。此外，研究显示适量喝咖啡可能降低某些疾病的风险，如帕金森病、阿尔茨海默病等。 然而，如果长期大量饮用雀巢咖啡，可能会带来一些负面效应。咖啡因具有成瘾性，长期大量饮用后突然停喝，可能出现头痛、疲劳、焦虑等戒断症状。过量摄入咖啡因会导致心跳加速、血压升高，增加心脏负担，对于患有心脏病或高血压的人群，可能加重病情。而且咖啡因有利尿作用，过量饮用可能导致身体脱水，影响肾脏正常功能。另外，咖啡会刺激胃酸分泌，空腹喝咖啡或本身肠胃功能较弱的人，大量饮用后可能引起胃痛、胃酸逆流等肠胃不适症状。
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