-
绿瘦代餐奶昔能减肥吗？
疾病：提问于 2025-10-12 05:29 -
病情描述：
绿瘦代餐奶昔能减肥吗？
-
回答1
绿瘦代餐奶昔在一定程度上有助于减肥，但不能简单地认为它一定能实现减肥目标。 从其成分和原理来看，绿瘦代餐奶昔通常富含膳食纤维，能增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入。同时，它的热量相对较低，用其部分替代正常饮食，可以控制每日的热量摄取总量。当人体消耗的热量大于摄入的热量时，就会开始消耗体内储存的脂肪，从而达到减肥的效果。 不过，减肥是一个复杂的过程，受多种因素影响。仅仅依靠绿瘦代餐奶昔是不够的。如果在食用代餐奶昔的同时，仍然保持高热量、高脂肪的饮食习惯，或者缺乏必要的运动，减肥效果会大打折扣。而且长期单一地依赖代餐奶昔，可能会导致营养不均衡。人体需要多种维生素、矿物质和其他营养物质来维持正常的生理功能，代餐奶昔虽然能提供一定的营养，但不能完全替代多样化的食物。 此外，每个人的身体状况和代谢能力不同，对绿瘦代餐奶昔的反应也存在差异。有些人可能会因为它较好地控制了热量摄入而成功减重，而对于另一些人，可能效果并不明显。
-
- 陈慧敏 副主任医师 临床营养科 广州市妇女儿童医疗中心 (三级甲等) 擅长：从事临床营养工作17年，擅长妇幼营养，围...
-
-
抽脂手术会不会反弹呀？
人体的脂肪个数是恒定的，抽脂之后，人体的脂肪个数就彻底减少，所以抽脂减肥后期保持正...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
是不是全身的部位都能进行吸脂减肥？
一般来说，脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿，上肢（上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
针灸减肥对哪种类型的肥胖最有效？
按照病因来分类的肥胖，有单纯性肥胖和继发性肥胖两种，针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
生育过的女性和没生育过的女性，在针灸减肥效果上是否有区别？
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别，在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
什么是针灸减肥？针灸减肥有什么优势？
针灸减肥是中医疗法的一种，是无副作用、疗效确切的一种减肥方法。人体的肥胖其实并不是...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
月经期间可以做针灸减肥么？
女性接受穴位埋线针灸减肥等一般都要避开月经期。经期进行穴位埋线可能会导致月经持续延...
谢长才 主任医师 广东省中医院
