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绿茶粉有哪些功效与作用？
疾病：提问于 2025-10-12 05:29 -
病情描述：
绿茶粉有哪些功效与作用？
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回答1
绿茶粉是一种由绿茶研磨而成的粉末，保留了绿茶的大部分营养成分，具有多种功效与作用。 在抗氧化方面，绿茶粉富含茶多酚，尤其是其中的儿茶素，它能够有效清除体内自由基，减少氧化应激反应，延缓细胞衰老，对于预防心血管疾病、癌症等慢性疾病有一定帮助。 从减肥瘦身角度来看，绿茶粉中的咖啡因和儿茶素可以提高新陈代谢，促进脂肪的分解和燃烧，增加能量消耗。同时，它还能抑制脂肪的吸收，减少脂肪在体内的堆积，有助于控制体重。 绿茶粉在口腔保健上也有不错的表现。它具有杀菌消炎的作用，可以抑制口腔内细菌的生长繁殖，减少口臭、龋齿和牙周炎等口腔问题的发生。此外，绿茶粉中的氟化物还能增强牙齿的抗酸性，预防牙齿龋坏。 在皮肤护理方面，绿茶粉的抗氧化作用可以保护皮肤免受自由基的损伤，减少皱纹和色斑的产生，使皮肤保持光滑细腻。它还具有一定的抗炎作用，对于痤疮、湿疹等皮肤炎症有一定的缓解作用。
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