-
黑咖啡加牛奶会影响黑咖啡的效果吗
疾病：提问于 2025-10-12 05:29 -
病情描述：
黑咖啡加牛奶会影响黑咖啡的效果吗
-
回答1
黑咖啡是不加糖、奶精等添加剂的纯咖啡，具有提神醒脑、促进新陈代谢等效果。很多人会疑惑，将黑咖啡与牛奶混合饮用，是否会影响这些效果。 从提神醒脑方面来看，黑咖啡的提神作用主要源于其中的咖啡因，咖啡因能阻断腺苷与受体的结合，从而减少困倦感。牛奶中的成分一般不会影响咖啡因的吸收和作用机制，所以在这方面，黑咖啡加牛奶基本不会影响其提神效果。 在促进新陈代谢上，黑咖啡能提高基础代谢率，帮助身体消耗更多能量。牛奶富含蛋白质、钙等营养物质，本身对新陈代谢也有一定益处。二者搭配饮用，牛奶中的成分不会干扰黑咖啡促进新陈代谢的作用，甚至可能因蛋白质等的存在，使能量消耗过程更加稳定。 不过，对于一些追求极致减脂效果的人来说，可能会有影响。黑咖啡热量极低，而牛奶含有一定量的脂肪和糖分，加入牛奶后，饮品的热量会有所增加。如果大量饮用加了牛奶的黑咖啡，额外摄入的热量可能会抵消一部分黑咖啡带来的减脂效果。 总体而言，黑咖啡加牛奶一般不会显著影响其提神、促进新陈代谢等效果，但对于特殊需求人群，如严格控制热量摄入者，可能会在一定程度上影响减脂效果。
-
- 马方 主任医师 临床营养科 北京协和医院 (三级甲等) 擅长：肥胖症、减重、糖尿病、妊娠期糖尿病、代谢...
-
-
抽脂手术会不会反弹呀？
人体的脂肪个数是恒定的，抽脂之后，人体的脂肪个数就彻底减少，所以抽脂减肥后期保持正...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
是不是全身的部位都能进行吸脂减肥？
一般来说，脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿，上肢（上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
针灸减肥对哪种类型的肥胖最有效？
按照病因来分类的肥胖，有单纯性肥胖和继发性肥胖两种，针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
生育过的女性和没生育过的女性，在针灸减肥效果上是否有区别？
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别，在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
什么是针灸减肥？针灸减肥有什么优势？
针灸减肥是中医疗法的一种，是无副作用、疗效确切的一种减肥方法。人体的肥胖其实并不是...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
月经期间可以做针灸减肥么？
女性接受穴位埋线针灸减肥等一般都要避开月经期。经期进行穴位埋线可能会导致月经持续延...
谢长才 主任医师 广东省中医院
