维生素B17是一种曾被称为维生素的物质,实际上它的正式名称是苦杏仁苷。苦杏仁苷是一种天然存在的化合物,在很多植物中都有分布,像苦杏仁、苹果籽、樱桃籽、李子籽等果仁里含量相对较高。 过去,曾有观点认为维生素B17具有抗癌作用。其理论依据是,癌细胞表面有一种特殊的酶,能将苦杏仁苷分解产生氰化物,从而杀死癌细胞,而正常细胞不受影响。然而,这种说法并未得到主流医学的认可。目前并没有足够的科学研究证据能证实苦杏仁苷可以有效治疗癌症。 而且,苦杏仁苷本身有一定的毒性。当它在人体内被分解时会释放出氰化物,摄入过量可能导致氰化物中毒,出现头痛、头晕、恶心、呕吐、心悸等症状,严重的甚至会危及生命。 在营养学界,已经不再将苦杏仁苷列为真正的维生素。因为维生素是人体必需的、需要从食物中获取的微量有机物质,对维持正常生理功能至关重要,而苦杏仁苷并不符合这一严格定义。人们在日常饮食中,应避免大量食用含苦杏仁苷高的食物,以防中毒。
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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