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雁门清高苦荞茶有哪些功效？
疾病：提问于 2025-10-09 05:29 -
病情描述：
雁门清高苦荞茶有哪些功效？
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回答1
雁门清高苦荞茶是采用苦荞麦为原料制成的茶饮。它具有多种功效，对人体健康大有益处。 首先，雁门清高苦荞茶有助于调节血糖。苦荞中含有丰富的生物类黄酮，主要成分是芦丁，它能够促进胰岛β细胞的恢复，降低血糖和血清胆固醇，改善糖耐量对抗肾上腺素的升血糖作用，同时它还能够抑制醛糖还原酶，因此可以治疗糖尿病及其并发症。 其次，在调节血脂方面，苦荞茶也表现出色。其中的芦丁和槲皮素等成分可以降低甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇，增加高密度脂蛋白胆固醇，改善血管壁韧性，减少脂质在血管壁的沉积，从而起到预防动脉粥样硬化的作用，对心血管健康十分有利。 再者，苦荞茶具有一定的健胃消食功效。它含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，加速食物的消化和吸收，缓解腹胀、消化不良等症状，对于改善胃肠功能有积极意义。 另外，雁门清高苦荞茶还含有多种维生素和矿物质，如维生素B族、镁、铁等，这些营养物质能够增强人体免疫力，抗氧化，延缓衰老。同时，它还有助于改善睡眠质量，让人在饮用后身心更加放松。
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- 何凤怡 医师 临床营养科 中山大学孙逸仙纪念医院 (三级甲等) 擅长：肥胖、糖尿病、痛风等慢性疾病的营养治疗。
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