绞股蓝茶是以绞股蓝为原料制成的茶饮,它具有诸多对人体有益的作用与功效。 首先,绞股蓝茶有调节血脂的作用。它能够帮助降低血液中胆固醇、甘油三酯等脂质成分的含量,减少脂质在血管壁的沉积,有助于预防动脉粥样硬化等心血管疾病,对心血管系统起到一定的保护作用。 其次,绞股蓝茶具有一定的调节血糖功效。它可以影响体内糖代谢过程,促进胰岛素的分泌,从而在一定程度上帮助稳定血糖水平,适合血糖偏高人群日常饮用辅助调节。 再者,绞股蓝茶还能增强机体免疫力。其含有的多种营养成分可以激活免疫细胞的活性,提高身体的抵抗力,使人体更有能力抵御外界病菌的侵袭,减少患病几率。 另外,绞股蓝茶有一定的安神助眠作用。它能够调节神经系统功能,缓解紧张、焦虑情绪,使人身心放松,对于改善睡眠质量有一定帮助。长期饮用绞股蓝茶,还可能具有延缓衰老的效果,它能清除体内的自由基,减少氧化损伤,保持细胞的活力和正常功能。
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院