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深海鱼油应该怎么服用？
疾病：提问于 2025-10-08 05:29 -
病情描述：
深海鱼油应该怎么服用？
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回答1
深海鱼油是一种常见的营养补充剂，富含Omega - 3脂肪酸，对人体健康有益。关于它的服用，有以下要点。 首先是服用时间。一般来说，餐后服用深海鱼油是比较好的选择。因为它是脂溶性的，餐后人体摄入了一定的脂肪，能更好地促进深海鱼油的溶解和吸收。 在服用时，直接用温水送服即可。要注意避免与热水一起服用，高温可能会破坏深海鱼油中的营养成分，降低其保健功效。 不同人群服用深海鱼油的情况也有所不同。对于一般的成年人，适量服用深海鱼油有助于维持心血管健康、改善大脑功能。而对于孕妇和哺乳期女性，深海鱼油中的DHA对胎儿和婴儿的大脑及视力发育有积极作用，但在服用前最好咨询医生的建议，以确保安全和合适的剂量。儿童也可以在医生指导下服用，有助于其生长发育。 此外，服用深海鱼油时要注意与其他药物或保健品的相互作用。如果正在服用其他药物，特别是抗凝血药物，一定要先咨询医生，因为深海鱼油可能会增强抗凝血效果，增加出血风险。同时，不能将深海鱼油当作药物来治疗疾病，它只是一种营养补充剂。
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