-
辅酶Q10什么时间吃最好
疾病：提问于 2025-10-07 05:29 -
病情描述：
辅酶Q10什么时间吃最好
-
回答1
辅酶Q10是一种脂溶性抗氧化剂，有助于为心肌提供充足氧气，可辅助保护心脏、抗疲劳等。关于辅酶Q10什么时间吃最好，需要结合其特点来考虑。 辅酶Q10是脂溶性的，这意味着它在有脂肪的环境中更有利于吸收。因此，一般建议在餐后服用，尤其是在进食了含有一定脂肪的食物后。比如午餐或晚餐后半小时到一小时内服用，这样食物中的脂肪可以促进辅酶Q10的溶解和吸收，能让人体更好地利用它。 不建议空腹服用辅酶Q10。空腹时胃肠道内没有食物，缺乏脂肪的辅助，会影响辅酶Q10的吸收效果，降低其生物利用度。而且，有些人空腹服用辅酶Q10可能会出现胃肠道不适症状，如恶心、胃部不适等。 不过，具体的服用时间也可能因个体差异而有所不同。如果在餐后服用后仍有胃肠道不适等情况，建议咨询医生或药师，他们会根据个人具体状况给出更合适的建议。
-
- 夏燕琼 主任医师 营养科 广东省妇幼保健院 (三级甲等) 擅长：儿童营养与喂养指导及常见儿童营养性疾病的...
-
-
抽脂手术会不会反弹呀？
人体的脂肪个数是恒定的，抽脂之后，人体的脂肪个数就彻底减少，所以抽脂减肥后期保持正...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
是不是全身的部位都能进行吸脂减肥？
一般来说，脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿，上肢（上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
针灸减肥对哪种类型的肥胖最有效？
按照病因来分类的肥胖，有单纯性肥胖和继发性肥胖两种，针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
生育过的女性和没生育过的女性，在针灸减肥效果上是否有区别？
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别，在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
什么是针灸减肥？针灸减肥有什么优势？
针灸减肥是中医疗法的一种，是无副作用、疗效确切的一种减肥方法。人体的肥胖其实并不是...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
月经期间可以做针灸减肥么？
女性接受穴位埋线针灸减肥等一般都要避开月经期。经期进行穴位埋线可能会导致月经持续延...
谢长才 主任医师 广东省中医院
