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术后补充营养吃什么好
疾病：提问于 2025-10-07 05:29 -
病情描述：
术后补充营养吃什么好
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回答1
手术后患者身体较为虚弱，合理的营养补充有助于身体恢复。以下几类食物是不错的选择。 蛋白质丰富的食物：蛋白质是身体修复的重要原料。瘦肉是优质蛋白质的良好来源，如鸡肉、牛肉等，脂肪含量相对较低，易于消化吸收。鱼类也是很好的选择，例如鲈鱼、鲫鱼，富含优质蛋白和不饱和脂肪酸，有助于伤口愈合。蛋类，如鸡蛋，含有人体所需要的必需氨基酸，且氨基酸组成与人体组成模式接近，是最理想的优质蛋白质。 富含维生素的食物：维生素对于维持身体正常生理功能至关重要。新鲜的蔬菜和水果富含各类维生素。例如橙子、猕猴桃等水果，含有丰富的维生素C，具有抗氧化作用，能增强免疫力。绿叶蔬菜，像菠菜、西兰花等，不仅含有维生素，还富含膳食纤维，可促进肠道蠕动，预防便秘。 富含矿物质的食物：术后患者还需要补充矿物质。牛奶富含钙，有助于骨骼健康和身体恢复。动物肝脏含有丰富的铁元素，可预防缺铁性贫血。 易消化的食物：术后患者的肠胃功能可能较弱，应选择易消化的食物。小米粥是一种温和滋补的食物，容易被消化吸收，还能健脾和胃。面条也是不错的选择，可搭配蔬菜和肉末，营养丰富又易于消化。
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