番石榴茶是以番石榴叶为主要原料制成的茶饮,它具有多种功效与作用,但也存在一些饮用禁忌。 番石榴茶的功效与作用主要体现在以下几个方面。首先,它有助于调节血糖,番石榴叶中含有的多糖、黄酮类等成分,能促进胰岛素的分泌,提高人体对胰岛素的敏感性,从而辅助稳定血糖水平。其次,番石榴茶有一定的抗氧化作用,其中的维生素C、类黄酮等抗氧化物质,能够清除体内自由基,减少氧化损伤,延缓细胞衰老,增强身体免疫力。再者,番石榴茶还可以促进消化,它能促进胃肠道蠕动,增强消化液的分泌,改善消化不良、食欲不振等症状。 然而,饮用番石榴茶也有一些禁忌。对于一些肠胃功能较弱的人群,大量饮用番石榴茶可能会加重肠胃负担,引起腹痛、腹泻等不适症状。而且,番石榴茶有一定的降血糖作用,低血糖患者不宜过量饮用,以免导致血糖进一步降低,引发头晕、乏力等低血糖反应。此外,对番石榴过敏的人群禁止饮用番石榴茶,否则可能会出现皮疹、瘙痒、呼吸困难等过敏症状。
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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