-
石榴的功效与作用是什么
疾病：提问于 2025-10-06 05:29 -
病情描述：
石榴的功效与作用是什么
-
回答1
石榴是一种常见且营养丰富的水果，具有多种功效与作用。 在营养补充方面，石榴富含维生素C、维生素K、钾等多种维生素和矿物质。维生素C具有抗氧化作用，能增强人体免疫力，有助于身体抵抗病毒和细菌的入侵，预防感冒等疾病。维生素K对骨骼健康有益，能促进钙的吸收和利用，有助于维持骨骼的强度和密度。钾元素则对维持心脏正常功能和血压稳定起着重要作用。 从消化系统来看，石榴中含有丰富的膳食纤维，它可以促进肠道蠕动，增加粪便体积，预防便秘，保持肠道的正常消化和排泄功能。同时，石榴还具有一定的收敛作用，对于轻度腹泻有一定的缓解效果。 在抗氧化领域，石榴中含有的多酚类化合物，如鞣花酸、花青素等，是强大的抗氧化剂。这些抗氧化物质能够清除体内的自由基，减少自由基对细胞的损伤，延缓细胞衰老，预防心血管疾病、癌症等慢性疾病的发生。 此外，石榴还有助于保护眼睛。其含有的维生素和抗氧化剂对眼睛健康有益，能预防视网膜病变等眼部疾病。
-
- 何盈犀 医师 营养科 广东省中医院 (三级甲等) 擅长： 对糖尿病、慢性肾脏病、痛风、心...
-
-
抽脂手术会不会反弹呀？
人体的脂肪个数是恒定的，抽脂之后，人体的脂肪个数就彻底减少，所以抽脂减肥后期保持正...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
是不是全身的部位都能进行吸脂减肥？
一般来说，脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿，上肢（上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
针灸减肥对哪种类型的肥胖最有效？
按照病因来分类的肥胖，有单纯性肥胖和继发性肥胖两种，针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
生育过的女性和没生育过的女性，在针灸减肥效果上是否有区别？
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别，在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
什么是针灸减肥？针灸减肥有什么优势？
针灸减肥是中医疗法的一种，是无副作用、疗效确切的一种减肥方法。人体的肥胖其实并不是...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
月经期间可以做针灸减肥么？
女性接受穴位埋线针灸减肥等一般都要避开月经期。经期进行穴位埋线可能会导致月经持续延...
谢长才 主任医师 广东省中医院
