-
膨化食品吃多了有什么危害
疾病：提问于 2025-10-05 05:29 -
病情描述：
膨化食品吃多了有什么危害
-
回答1
膨化食品以其松脆的口感和多样的口味受到很多人的喜爱，但如果吃多了，会对健康造成诸多危害。 首先，膨化食品通常是高盐、高油、高糖的“三高”食品。过量的盐分摄入会加重肾脏负担，增加高血压的患病风险；过多的油脂和糖分进入人体后，容易导致热量过剩，进而引发肥胖。而肥胖又与多种慢性疾病密切相关，如心血管疾病、糖尿病等。 其次，膨化食品在制作过程中可能会添加大量的食品添加剂，如人工色素、香料、防腐剂等。这些添加剂虽然在规定范围内使用是安全的，但如果长期大量食用含有添加剂的膨化食品，可能会影响人体的新陈代谢，尤其是对儿童的生长发育产生不良影响，例如影响儿童的食欲和正常的营养吸收。 此外，一些膨化食品在生产过程中，如果使用了不符合卫生标准的原材料或加工设备，可能会受到重金属污染，常见的如铅污染。铅摄入过多会损害神经系统，影响儿童的智力发育，导致注意力不集中、学习能力下降等问题，对成年人也会造成记忆力减退、失眠等危害。
-
- 李百花 副主任医师 营养科 北京大学第三医院 (三级甲等) 擅长：常见病的营养治疗,如糖尿病、肾病、高脂血...
-
-
抽脂手术会不会反弹呀？
人体的脂肪个数是恒定的，抽脂之后，人体的脂肪个数就彻底减少，所以抽脂减肥后期保持正...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
是不是全身的部位都能进行吸脂减肥？
一般来说，脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿，上肢（上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
针灸减肥对哪种类型的肥胖最有效？
按照病因来分类的肥胖，有单纯性肥胖和继发性肥胖两种，针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
生育过的女性和没生育过的女性，在针灸减肥效果上是否有区别？
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别，在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
什么是针灸减肥？针灸减肥有什么优势？
针灸减肥是中医疗法的一种，是无副作用、疗效确切的一种减肥方法。人体的肥胖其实并不是...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
月经期间可以做针灸减肥么？
女性接受穴位埋线针灸减肥等一般都要避开月经期。经期进行穴位埋线可能会导致月经持续延...
谢长才 主任医师 广东省中医院
