维生素A对人体的生长、发育和维持正常生理功能至关重要。当人体缺乏维生素A时,会出现多种症状。 在眼部,缺乏维生素A早期会出现暗适应能力下降,也就是在从明亮环境进入昏暗环境后,眼睛需要更长时间才能适应,严重时可发展为夜盲症。还可能出现干眼症,表现为眼睛干涩、畏光、流泪、有异物感等,随着病情进展,角膜会软化、溃疡,甚至穿孔导致失明。 皮肤方面,维生素A缺乏会使皮肤变得干燥、粗糙,有鳞屑,类似鸡皮样外观,毛发也会变得干枯、易折断,指甲变脆、有横纹。 在免疫系统上,维生素A能维持呼吸道、消化道等黏膜上皮细胞的完整性,缺乏时会导致这些部位的黏膜抵抗力下降,使人更容易患上呼吸道感染、肺炎、腹泻等疾病。 对于儿童来说,缺乏维生素A会影响骨骼和牙齿的正常发育,导致生长发育迟缓。 此外,维生素A缺乏还可能影响生殖系统,在男性可导致精子生成减少,在女性可能影响卵巢功能。 如果出现上述症状,应及时就医,明确是否缺乏维生素A,并进行相应的补充和治疗。
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院