-
柠檬泡水喝有什么作用与功效
疾病：提问于 2025-10-03 05:29 -
病情描述：
柠檬泡水喝有什么作用与功效
-
回答1
柠檬是一种常见的水果，用它泡水喝具有多种作用与功效。 首先，柠檬富含维生素C，这是一种强大的抗氧化剂。它能够促进胶原蛋白的合成，有助于维持皮肤的弹性和光泽，减少皱纹的产生，起到美容养颜的作用。同时，维生素C还能增强白细胞的活性，提高身体的免疫力，帮助人体抵御病毒和细菌的入侵，预防感冒等疾病。 其次，柠檬泡水可以促进消化。它能刺激胃酸分泌，增强胃肠蠕动，对于缓解消化不良、胃胀等问题有一定帮助。在饭后喝一杯柠檬泡水，能够加快食物的消化和吸收。 再者，柠檬具有一定的提神醒脑作用。其清新的香气和独特的口感可以刺激神经，使人感到精神振奋。当工作或学习感到疲倦时，喝上一杯柠檬泡水，能让人快速恢复精力。 另外，柠檬中含有丰富的钾元素，有助于维持心脏的正常功能和血压稳定。对于维持身体的电解质平衡也有重要意义。 不过，需要注意的是，柠檬酸性较强，空腹时不宜大量饮用柠檬泡水，以免刺激胃黏膜。而且，喝完柠檬泡水后要注意口腔卫生，避免酸性物质对牙齿造成损害。
-
- 孙诗博 主治医师 营养科 惠州市中心人民医院 (三级甲等) 擅长：肿瘤、糖尿病、脑卒中病人的营养支持与治疗...
-
-
抽脂手术会不会反弹呀？
人体的脂肪个数是恒定的，抽脂之后，人体的脂肪个数就彻底减少，所以抽脂减肥后期保持正...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
是不是全身的部位都能进行吸脂减肥？
一般来说，脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿，上肢（上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
针灸减肥对哪种类型的肥胖最有效？
按照病因来分类的肥胖，有单纯性肥胖和继发性肥胖两种，针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
生育过的女性和没生育过的女性，在针灸减肥效果上是否有区别？
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别，在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
什么是针灸减肥？针灸减肥有什么优势？
针灸减肥是中医疗法的一种，是无副作用、疗效确切的一种减肥方法。人体的肥胖其实并不是...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
月经期间可以做针灸减肥么？
女性接受穴位埋线针灸减肥等一般都要避开月经期。经期进行穴位埋线可能会导致月经持续延...
谢长才 主任医师 广东省中医院
