牛磺酸泡腾片是一种常见的营养补充剂。牛磺酸是一种含硫的非蛋白氨基酸,在人体的生理功能中扮演着重要角色。 从生理调节方面来看,牛磺酸泡腾片有助于维持人体正常的渗透压和酸碱平衡。它可以调节细胞内外的离子浓度,保证细胞的正常代谢和功能,这对于维持身体内环境的稳定至关重要。 在神经系统方面,牛磺酸对中枢神经系统的发育和正常运作有积极作用。它能够促进神经细胞的增殖、分化和存活,提高神经传导的效率,有助于改善人的记忆力和学习能力,还能一定程度上缓解焦虑、紧张等不良情绪,使人保持精神饱满的状态。 对于运动人群而言,牛磺酸泡腾片具有抗疲劳的功效。它可以提高心肌收缩力,增加心脏输出量,为身体各组织器官提供更充足的氧气和营养物质。同时,牛磺酸还能加速体内代谢废物的排出,减少乳酸等疲劳物质的堆积,从而快速恢复体力,提高运动耐力。 此外,牛磺酸泡腾片还具有一定的抗氧化作用。它能够清除体内的自由基,减少自由基对细胞的损伤,延缓细胞衰老,增强机体的免疫力,降低患病的风险。 不过,虽然牛磺酸泡腾片有诸多益处,但也不能随意滥用,应在专业人士的指导下合理使用。
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院
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谢长才 主任医师 广东省中医院