-
人体不可缺少的微量元素有哪些
疾病：提问于 2025-10-02 05:29 -
病情描述：
人体不可缺少的微量元素有哪些
-
回答1
微量元素在人体内的含量虽少，但却对维持人体正常的生理功能起着至关重要的作用。以下几种是人体不可缺少的微量元素。 铁是人体必需的微量元素之一，它是血红蛋白的重要组成成分，参与氧气的运输和储存。缺铁会导致缺铁性贫血，使人出现乏力、头晕、心慌等症状。 锌在人体生长发育、免疫调节、味觉和食欲等方面发挥着重要作用。儿童缺锌可能会导致生长发育迟缓、食欲不振、免疫力下降等问题。 碘是合成甲状腺激素的关键原料，甲状腺激素对人体的新陈代谢、生长发育尤其是神经系统发育有着重要影响。缺碘会引起甲状腺肿，孕妇缺碘还可能影响胎儿的智力发育。 铜参与体内多种酶的合成和激活，对维持骨骼、血管和皮肤的健康，以及神经系统的正常功能有重要意义。缺铜可能导致贫血、骨质疏松等问题。 硒具有抗氧化作用，能保护细胞免受自由基的损伤，增强免疫力，还与心血管健康、甲状腺功能等密切相关。缺硒可能增加患某些癌症和心血管疾病的风险。 此外，铬、锰、钼、钴等也是人体所需的微量元素，它们在人体的代谢过程中也起着不可替代的作用。为保证这些微量元素的摄入，人们应保持均衡的饮食，摄入多样化的食物。
-
- 袁智敏 主治医师 临床营养科 中山大学孙逸仙纪念医院 (三级甲等) 擅长：糖尿病（包括妊娠期糖尿病）、肥胖症、肾脏...
-
-
抽脂手术会不会反弹呀？
人体的脂肪个数是恒定的，抽脂之后，人体的脂肪个数就彻底减少，所以抽脂减肥后期保持正...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
是不是全身的部位都能进行吸脂减肥？
一般来说，脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿，上肢（上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
针灸减肥对哪种类型的肥胖最有效？
按照病因来分类的肥胖，有单纯性肥胖和继发性肥胖两种，针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
生育过的女性和没生育过的女性，在针灸减肥效果上是否有区别？
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别，在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
什么是针灸减肥？针灸减肥有什么优势？
针灸减肥是中医疗法的一种，是无副作用、疗效确切的一种减肥方法。人体的肥胖其实并不是...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
月经期间可以做针灸减肥么？
女性接受穴位埋线针灸减肥等一般都要避开月经期。经期进行穴位埋线可能会导致月经持续延...
谢长才 主任医师 广东省中医院
