-
猕猴桃可以榨汁喝吗
疾病：提问于 2025-10-02 05:29 -
病情描述：
猕猴桃可以榨汁喝吗
-
回答1
猕猴桃当然可以榨汁喝，并且具有诸多益处。 从营养角度来看，猕猴桃本身富含维生素C、维生素E、钾、镁、纤维素等多种营养成分。榨汁后，这些营养依然得以保留，能为人体补充所需的营养物质。维生素C具有抗氧化作用，有助于增强免疫力，促进胶原蛋白的合成；钾元素对维持心脏正常功能和血压稳定有重要意义。 在口感方面，猕猴桃汁酸甜可口。对于一些不喜欢直接吃猕猴桃或者牙齿不太好的人来说，榨汁是一种很好的食用方式。而且，还可以根据个人口味加入其他水果一起榨汁，比如苹果、橙子等，既能丰富口感，又能让营养更加多样化。 不过，在榨汁喝猕猴桃时也有一些需要注意的地方。榨汁过程中可能会破坏猕猴桃中的部分膳食纤维，所以不能完全替代直接吃猕猴桃。另外，榨汁后应尽快饮用，因为放置时间过长，果汁中的营养成分可能会被氧化，影响营养价值。同时，如果本身肠胃功能较弱，一次性不宜饮用过多猕猴桃汁，以免引起肠胃不适。
-
- 潘丹峰 主任医师 营养科 广州市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：慢性病的营养治疗和营养支持、非药物减重和...
-
-
抽脂手术会不会反弹呀？
人体的脂肪个数是恒定的，抽脂之后，人体的脂肪个数就彻底减少，所以抽脂减肥后期保持正...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
是不是全身的部位都能进行吸脂减肥？
一般来说，脂肪抽吸术最常见的部位是颜面、颈部、腹部、臀部、髋部及大腿，上肢（上臂及...
廖农 主任医师 广州医科大学附属第三医院
-
针灸减肥对哪种类型的肥胖最有效？
按照病因来分类的肥胖，有单纯性肥胖和继发性肥胖两种，针灸减肥治疗单纯性肥胖的疗效相...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
生育过的女性和没生育过的女性，在针灸减肥效果上是否有区别？
这个问题牵涉到女性的卵巢功能。结了婚的和没有结婚的是有比较大的区别，在针灸减肥当中...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
什么是针灸减肥？针灸减肥有什么优势？
针灸减肥是中医疗法的一种，是无副作用、疗效确切的一种减肥方法。人体的肥胖其实并不是...
谢长才 主任医师 广东省中医院
-
月经期间可以做针灸减肥么？
女性接受穴位埋线针灸减肥等一般都要避开月经期。经期进行穴位埋线可能会导致月经持续延...
谢长才 主任医师 广东省中医院
